Des incontestables bienfaits de la lecture et des livres sur la santé

Soucieux de démontrer combien le livre est bénéfique, Raphael Lysander propose une infographie qui en rappelle les valeurs premières. Ainsi, six minutes de lecture réduisent le stress quotidien de 60 %, et diminuent le rythme cardiaque. Et s’avère plus efficace que la marche, les jeux vidéo ou l’écoute de la musique.

En outre, et on ne le dit jamais assez, la lecture développe les capacités cérébrales. Elle tend aussi à ouvrir l’esprit et, très accessoirement, elle fait passer de bons moments. Mais, accessoirement, hein.

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